リフレッシュは指針整体と言う手技で、全身の筋肉バランス整えて、肩こり、腰
痛、膝痛の根本的改善を目指す、川崎市多摩区菅の整体院です。
どこへ行ってもこの痛み、コリが・・、その場しのぎの整体ではなく、コリや痛みを
根本から改善したいという方は是非、このホームページをご覧になりご連絡下さい。
院長 たむら かずみ
院長のたむらです。
私が施術を行います。
他の整体とは違う指針整体と
セルフケアで、疲れにくいカラ
ダ、コリ・痛みが起こりにくい
カラダを目指しましょう。
指針整体 Refresh(リフレッシュ）
営業時間10:00〜20:00(予約優先） 定休日 不定休
神奈川県川崎市多摩区菅2-14-1 電話:044-944-2531
メール bcr_refresh@ybb.ne.jp
来院されている方の地域
東京都調布市 東京都稲城市若葉台・東長沼・矢野口
東京都八王子市 東京都多摩市 東京都町田市 東京都杉並区
東京都狛江市 神奈川県川崎市多摩区菅
川崎市多摩区菅稲田堤 川崎市多摩区菅馬場 川崎市多摩区菅仙谷
川崎市多摩区菅北浦 川崎市多摩区菅城下 川崎市多摩区菅野戸呂
川崎市多摩区登戸 川崎市多摩区生田 川崎市宮前区
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リ フ レ ッ シ ュ
全身の筋肉バランスを整え、肩こり・腰痛になりにくい・疲れにくい健康なカラダへ
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お知らせ
土曜日・日曜日の御予約が取りづ
らくなっております。ご希望の方は
お早めにご連絡ください。
当日のご予約確認は電話連絡で
お願い致します。
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指針整体 Refreshには、このような方が来院されています。
Refreshに来院されている方の「お客様の声」です。
次の素敵な笑顔は貴方です。
事務系の仕事で座りっぱなしで、首・肩がこる、腰が痛い方やムクミのひどい方
出産後の腰痛、子育てや介護等で肩コリ、腰痛、ヒザ痛の方
車の運転で腰が重い、痛い方 ・姿勢の悪い方
一日中立ちっぱなしで肩コリ、腰痛の方やムクミのひどい方
身体の硬い方 ・手足が冷えてどうしようもない方
病院では異常ないといわれたが、肩、腰に違和感のある方
整形外科、整体院、整骨院、接骨院に通院していたが改善しなかった方や、その時
は良いが時間がたつと元の辛い状態に戻ってしまう方。
ある日突然腰が痛くなった方
お尻の奥が痛く、違和感のある方
自律神経の働きが悪い方
肩コリがひどく、頭痛や目の奥の痛み、吐き気のある方
疲労感が常にあり体が重く、体の節々が痛く、自分でどうしたらいいのか分からない方
ムクミがひどく、足だけではなく顔にもムクミが出てしまう方
肩コリ 五十肩 眼精疲労 頭痛 首の痛み 腰痛 ギックリ腰 坐骨神経痛 不眠症
膝痛 冷え性 便秘 腕・指のしびれ カラダの定期的なメンテナンス
私の症状ではどうなんだろう？と思う方は一度ご連絡いただければと思います。
予約受付 ０４４−９４４−２５３１ （受付時間 １０:００〜１９：００)
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お客様の声 多摩区 A様 女性 ２０代 会社員
以前他の整体に通っていたのですが、何度通っても１週間程たつと疲れが出るので、他に
もっと良い所はないかとネットで検索し、評判が良かったのでこちらに通い始めました。
初めて施術を受けた後、自分の中にたまっていた疲れが出て行ったのを実感しました！
仕事をすると半日で疲れ、休日は寝てばかりだった私が、今では休みの日も１日歩き回る
程元気です!!スゴイ！
初めは痛い!!という感じだった施術も今ではいい感じにキモチ良くなりました（笑）。
コリからくる頭痛もなくなりました。本当にかなりおススメですよ♪
お客様の声 多摩区 O様 女性 4０代 会社員
私は今まで骨盤矯正系整体から、日本語のあまり通じない鍼・整体院まで色々と通いました。
どこも一長一短というか、仮に週一のﾍﾟｰｽで来て下さいと言われると、一週間のうちにすっかり
元の状態に戻ってしまって、毎回０からのスタートでした。
ここに来て良かったのは、現在２週に１回のﾍﾟｰｽで通っていますが、肩の張りや首痛が元に戻っ
しまうことはないということ。自分でストレッチをして維持することの気持ちよさ、大事さがやっとわ
かりました。
それまで元々体が硬いので、知っていてもほとんどストレッチをやっていなかったのですが続いて
います。
お客様の声 稲城市 M様 女性 ３０代 会社員
昔から腰が痛かったり、肩こりがひどかったりで長年悩んできました。
他の整体院にもいろいろと通いましたが遠かったり高すぎたりでいつの間にか足が遠のいてしま
いました。そんな時にネットで見つけて通ってみましたが、体のすみずみまでもみほぐしてもら
え、自分での予防体操も指導していただき、スッキリして帰ることが出来ます。
２〜３週間に１度通っていますが、本当にスッキリするので長く通い続けたいと思っています。
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この方はお仕事が販売系で１日中立ちっぱなしとの事でした。
最初に来られたころは、全身の筋肉がカチカチで肩こり、首痛、下を向くと頭痛が
してきて、腰痛もある状態でした。
通院していただき、今では問題のないレベルです。
適度な運動をして、筋力を付け、セルフケアをしていただきたいと思います。
腰は要注意ですよ。
この方はお仕事が経理関係で一日中座りっぱなしです。
肩こり、首痛、腰痛に悩んでの来院でした。
かなりの重症で、手強い方が来たと額に汗でした。
今では月２の来院でメンテナンスにいらっしゃっています。たまに首が張ることも
あるようですが、ストレッチで回復するレベルです。
ストレッチが習慣になっており、ウォーキングも始めています。
大きな崩れは、もうないと思います。
この方はお仕事がデスクワークで一日中座りっぱなしです。
肩こり、腰痛に悩んでの来院でした。
普段から腰痛があり辛そうな状態での来院でした。
肩こりも強く、額に汗で施術しております。
今は月２の来院で調整しています。
腰がまだ完璧ではないので適度な運動、筋トレで腰を守ってあげないといけませ
ん。ストレッチでセルフケア、水泳と、がんばっているようです。
来院者様の年齢構成比です。
来院者様の男女構成比です。
リフレッシュに来院される方々は、「初めての整体」という人も勿論おりますが、他の整体院や治療
院に通院したが、なかなか良くならない方や、整体経験者（ベテラン？）の方も、また多いです。
真剣に自分の身体と向き合っています。
他の整体院や治療院に行っているが「ウーーン」と思う方は是非、指針整体を受けていただきたい
と思います。
整体が初めての方もこのホームページを見て、安心してきてください。
コワくはありませんよ。明るく、気軽な雰囲気の整体院です。
こじれる前にどうぞ！（勿論こじれて辛い方もです。額に汗して頑張ります）
メールでいただきました。ありがとうございます。
お客様の声 多摩区 O様 女性 ４０代 会社員
きっかけは右肩甲骨の凝りからくると思われる右手指のしびれでした。
何とかしたいと思いインターネットで検索すると、近所に良さそうなところがあり切羽詰った感じで電
話してみました。（実際誰か何とかして〜って感じでした）
営業時間は20：00まででしたが、その時は無理矢理20：30から診てもらうことが出来ました。
とてもありがたかったです。
その後行く度に真剣に話を聞いてくださって、親身になって考えてくださいます。
今まで自分の体について考えていなかったことを思い知りました。
日常生活での姿勢や自分で出来るストレッチなどアドバイスもいただけるので、無理しないペースで
続けています。（３日坊主の自分としては驚きです(･o･)）
初めはコリコリで痛かった施術も、痛キモくらいになってきました。でも今まで凝っていて当たり前だ
った自分としては、全く凝りを感じないところも先生の手にかかると思わず悲鳴が・・・ということも稀
にあります(>_<)
今も週1〜１０日に１回のペースで通っていますが、体もキモチもＲｅｆｒｅｓｈできて良いリズムが出来て
いるように思います。
症状も軽くなってきていますが、全くなくなっても月１くらいは通いたいと思います。
そしていつか施術してもらっても全く凝りの無い体になって先生に「参いりました」と言わせたいです。
それまでメンテナンスよろしくお願いします。
この方はお仕事が経理関係なのでパソコン相手のデスクワークという環境です。
指のシビレと言うことで通院されております。
この方は来院時、全身のハリが強く、筋肉バランスが悪い状況でした。
今は大分改善され、シビレも弱くなり軽くなってきています。
いつも明るく元気な方で、施術していても楽しいです。
早く完全にシビレが抜けるよう、頑張ります。
O様もセルフケア宜しくお願いします。
メールでいただきました。ありがとうございます。
お客様の声 川崎市多摩区 O様 ４０代 男性 会社員
半年ほど前から本格的にゴルフを始め、練習とコースでほぼ毎日のようにクラブを振っていました。
数日前から膝に痛みが出はじめ、仕事にも支障が出るぐらい痛みが激しくなったため、近所に良い整
体が無いかなぁってネットで検索したらRefreshを見つけました。
早速、その日に来院して簡単な問診の後、太腿の裏を施術されたのですが、思わず飛び上がって「イ
タタタッ」って叫んでしまうくらい痛かったです。o(>< )o イターイ!
8年ほど前にヘルニアになったことがあり、その影響もあるかもと少し心配でしたが、翌日になると膝の
痛みはすっかり消えていたので、助かったーっていう気持ちです。
先生からは簡単なストレッチも教えてもらい、毎日(?)やっているので、それからは膝の痛みは全く出な
くなってます。
現在は自分の体のケアのために定期的に通院しています。
良い整体と出会えて本当に良かったです。
この方はほぼ私と同年代の男性。
初めて来院された時は歩くのも辛い状況で仕事にも影響が出てきていました。
いろいろと聞いていくと、かなりゴルフに入れ込んでいるようでソレが原因のようで
した。施術時はかなり痛かったようです。
今では施術時の痛みもなく月１〜２回のメンテナンスにきていただいています。
