多摩区、稲城市、調布市の整体リフレッシュ。肩こり・腰痛の改善、コリにくい・痛みの出にくい身体へ。京王稲田堤駅2分、土日も営業。
営業時間
10:00～20:00（不定休）
土曜日・日曜日・祝日も営業
044-944-2531
全身の筋肉バランスを整え
身体のコリ・痛みを改善させる整体
リフレッシュの整体
最初の段階で行う膀胱経１行線の施術
道具や装置を使ったりの整体ではありません。
１００％手技のみの整体です。
身体の経絡に沿って刺激を入れていく指針整体をベースに、他の効果的な手技をも取り入れたオリジナルな整体手技で、パキポキ骨を鳴らす矯正はありません。
全身をしっかり診ていきます。
腰痛、肩こり、ヒザ痛は当然に腰、肩、ヒザに症状が出ています。コリ、痛いところだけのその場限りの施術はしません。原因は他の場所にあることが多いからです。
部分整体ではなく、全身を診て対応することが本当の改善につながると思っております。
リフレッシュ整体
- 通常の整体、指圧ではいかに自分の体重を効果的にかけるかがポイントですが、リフレッシュ整体はさほど力を使いません。
- 指で押すことよりも、引きの作用により筋肉が振動しカラダの内側のインナーマッスルに効かせます。
- 力を使いませんので揉み返しはありません。揉み返しは、強い力で揉んだり押したりすると毛細血管が破れたり、筋肉が傷ついておこります。これは筋肉自体が硬くなり、ほぐれにくい筋肉になります。
- リフレッシュの整体は力を使いません。整体を受けているお客様の筋肉をこわばらせずに筋肉をゆるめ症状の改善をしていきます。
血行が良くなりますので、一時的にだるくなったり、痛くなったりすることがあります。好転反応と言わるもので、１日で治まります。 - 調子の悪い方は筋肉バランスの乱れが顕著です。そのバランスを整えていくことで自然治癒力が増していき、コリ、痛みの軽減につながっていきます。
PNFC Propirioceptive Facilitation Conditioning
P Poprioceptive 固有受容性感覚器
N Neutro Muscular 神経筋
F Facilitation 促通
C Conditioning 健康維持・促進
これはPNFストレッチが基礎とし、施術者が手技によって行うコンディショニング、リ・コンディショニングを目的とした運動的処方のことです。
運動的処方は運動パフォーマンスの向上や、健康増進を目的とするもので、リフレッシュではその方の状態を判断して施術に取り入れています。
ＭＥＴ Muscle Energy technic
マッスルエナジーテクニック、筋エネルギーテクニックとも呼ばれ、非常にソフトな運動療法です。
筋肉、骨格の調整が必要な場合に使います。
PNFと関節モビライゼーションを組合わせた手技で
非常にソフトでバキポキはありません。
PNFC TEC同様にその方の状態を判断して、施術の中に取り入れていきます。
このような方にリフレッシュの整体をおすすめします
- 事務系の仕事で座りっぱなしで、首・肩がこる、腰が痛い。
- 出産後の腰痛、子育てや介護等で肩コリ、腰痛がつらい。
- 肩がこり固まって頭痛までしている。
- 車の運転で腰が重い、痛い。
- 肩こり・腰痛以外にも膝が痛く、不快症状がある。
- 一日中立ちっぱなしで肩コリ、腰痛の方。
- 腰痛など痛い所以外もしっかり全身の筋肉のコリを改善して欲しい。
- １日の終わりに疲れたなぁ、と思ってしまう。
- 病院では異常ないといわれたが、肩、腰に違和感がある。
- 家事仕事をしているとすぐに腰がつらくなる。
- なんでもないことですぐに肩や首がこってしまう。
デスクワークから生じる症状
慢性的な肩こり、首のこり、痛み、頭痛、背中のはり、痛み、腕や指のシビレ、腰痛
デスクワーク系のお仕事はパソコンを相手にした業務が大半を占めていることが多く、姿勢的には顔を前に突き出すような前かがみな姿勢を強いられることです。
この姿勢で長時間過すと、首、肩、肩甲骨、背中の筋肉は常に重たい頭を支えていることになり、血流不良の原因となります。そこにストレスが重なり、筋肉が硬くなってきてコリが生じます。
立ち仕事から生じる症状
腰痛、膝痛、腿の後ろの突っ張り、ふくらはぎのだるさ、ギックリ腰、脚のむくみ、踵の痛み、肩こり、首のはり、痛み、背中の痛み、だるさ、腕、指のしびれ
立ち姿勢で長時間過すことになり、その仕事上の姿勢により、各部への負担が重なり、こり、痛みが生じます。立った状態での前かがみ姿勢では背中、腰、もも、膝下に疲れが出やすく、腰痛や、背中のはり、肩こりが出やすくなります。
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